La venta de relojes conectados sigue creciendo. Al proporcionar datos sobre frecuencia cardíaca, sueño, nivel de estrés, ¿deberían considerarse herramientas para la salud? Los médicos matizan.
Ampliamente utilizado por deportistas que han hecho de él una herramienta de seguimiento de su rendimiento, los relojes conectados se han ganado otro público en los últimos años. Al proporcionar datos sobre la frecuencia cardíaca, las fases del sueño, la cantidad de calorías gastadas, el nivel de estrés, ya no se contentan con simplemente decir la hora o registrar la cantidad de pasos. ¿Hasta convertirse en una herramienta para monitorear nuestra salud? No del todo, matizan los médicos que recuerdan que estos aparatos no son evaluados como dispositivos médicos.
“En el 99% de los casos, se trata de un aparato que llevan personas que no necesitan ningún seguimiento especial. Incluso puede ser un falso seguro: en caso de infarto o de obstrucción arterial, el reloj puede indicar un corazón normal. Por supuesto, si, en reposo, esta frecuencia aumenta repentinamente, podemos avanzar hacia investigaciones adicionales, pero si cada paciente nos envía su lectura de frecuencia cardíaca, nos enfrentaremos a preocupaciones organizativas y médico-legales ”, resume el Dr. Alexandre Duparc. , cardiólogo del Centro Hospitalario Universitario (CHU) de Toulouse, y añade: “El reloj no lo es todo. Es mejor estar atento al dolor en el pecho, dificultad para respirar o palpitaciones”.
Lea también:
Accesorios conectados: ¿una mente estresada en un cuerpo cuantificado?
“Lo que importa es el sentimiento”
El enfoque es idéntico para la Dra. Rachel Debs, neuróloga del Hospital Universitario de Toulouse y especialista del sueño. “En los pacientes insomnes, el reloj tiene el efecto contrario y alimenta el fenómeno del insomnio: se levantan por la mañana mirando el reloj y escudriñando su hora de sueño. Sin embargo, lo que cuenta es la sensación, es dormirse en un ambiente sereno. , de forma natural, sin preguntarnos si nos vamos a dormir o no”. Sin embargo, el neurólogo constata un interés por las poblaciones más jóvenes que pueden así tomar conciencia de su tiempo de sueño que creen, muchas veces erróneamente, suficiente.
También preste atención a la interpretación de los datos. “Estos relojes proporcionan indicaciones fiables del tiempo de sueño profundo porque se basan en una desaceleración y estabilización de la frecuencia cardíaca. Pero este no es el caso de las fases de sueño y sueño REM, que están demasiado cerca de las fases de vigilia. El sueño es individual. y no necesitas un reloj para darte cuenta de que te falta. En cuanto a la apnea del sueño, los marcadores no son lo suficientemente fiables: si estamos muy estresados, nos despertaremos varias veces por la noche y no será apnea” .
Lea también:
El mercado de los relojes conectados sigue creciendo, 100 millones de usuarios para el Apple Watch
Entonces, ¿también los gadgets conectan objetos? No del todo según Antoine Piau, profesor de salud digital en el Hospital Universitario de Toulouse, que planea con Innov’Pole Santé crear un gran centro de apoyo para las empresas que los fabrican. “Nuestra ambición es crear una cohorte de más de cien voluntarios para probar nuevos objetos conectados en la vida real”.
“Los objetos conectados se volverán imprescindibles para la prevención”
“El sistema de salud actual no funciona. Incluso alguien que está muy bien seguido por su médico de cabecera, que lo consulta cada tres meses, solo lo verá 45 minutos al año… Y no es en este tiempo que podemos cambiar una forma de vida. Introducir información periódica sobre la salud diaria de las personas, por qué no acompañada de recomendaciones, será fundamental para la prevención. Las mediciones diarias cuando las cosas van bien pueden ayudar a detectar anomalías antes. Pero hay que ir acompañado, de lo contrario estos objetos seguirán siendo artilugios”, concluye Antoine Piau.